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男性盗汗或是因为肾虚 强肾健体可多走走猫步
2022-06-23

  夏季天气炎热,人体排汗属于正常的生理现象,但如果出汗过多,特别是在半夜盗汗的男性就需要警惕是否肾亏虚。肾亏虚有可能会使男性性功能下降。

  35岁的章先生原本一直认为夏季出汗是调节体温、排除体内废物的生理现象,没想到半夜盗汗也是他性功能下降的症状之一。章先生说,晚上即便开着空调,他也是大汗淋漓,衣服湿透后他就常赤膊睡觉,席子上都是汗印子。一直不认为这是病的章先生因为性功能力不从心而前来就诊时发现,原来半夜盗汗是肾虚(男人肾虚吃什么)的表现。

  半夜盗汗是指不热、不运动(哪种运动提高性能力)时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒(感冒吃什么)、心慌,特别怕风怕冷。盗汗,是阴虚的表现。男性半夜盗汗的患者,还常表现为手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等。

  如果男性阴虚还兼有腰酸背痛、房事“力不从心”等问题,可以考虑是否属于因肾虚(肾虚)引起的性功能不足。不过孙乐芹指出,并非所有男性肾虚都表现为性功能不足。“很多男性最怕别人说他肾亏,似乎肾亏就是性功能不足的表现,这是个误区。”肾虚的症状还可以表现为,早衰、健忘、失眠(失眠)、食欲不振、骨骼与关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力、视力减退、听力衰减、脱发(脱发吃什么好)白发等。

  男性肾亏表现为性功能不足时,可以在医生指导下服用六味地黄丸。此外还应注意,很多人属于虚不受补,切忌盲目进补。

  肾虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾(补肾吃什么好)阳、滋补肾(补肾)阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

  温补肾阳药膳——姜附烧狗肉(狗肉的功效与作用)

  原料熟附片30克,狗肉1000克,生姜150克,菜油、大蒜(大蒜的功效与作用)、葱适量。

  制作将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。

  功效补益肾阳。适用于阳痿(阳痿吃什么好)、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚(肾阳虚)症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

  滋补肾阴药膳——一品山药(山药的功效与作用)

  原料生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。

  制作将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。

  功效滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频(尿频)、遗精(遗精)等病症。

  填补肾精药膳——鱼鳔炖猪蹄

  原料鱼鳔15克,猪蹄1只,葱、姜、酒、盐适量。

  制作将鱼鳔、猪蹄洗净,猪蹄切成块,同放入沙锅中,加水、酒、食盐、葱、姜,炖至猪蹄酥烂,即可服食。

  功效补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者,可常服。

  补肾乌发药膳——首乌煨鸡

  原料三黄母鸡1000克,何首乌50克,生姜片、料酒,精盐、麻油少许。

  制作活三黄母鸡常法宰杀,去皮,净膛去肠杂;何首乌研碎,装入纱布袋中,填入鸡腹。鸡入沙锅,加清水至淹没鸡体,文火煨至肉熟,取出首乌袋,再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料,文火再炖半小时即成。

  功效大补肾气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。

  补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉

  原料豇豆(豇豆的功效与作用)150克,蕹菜(即空心菜(空心菜的功效与作用))150克,鸡1只(约250~500克)。

  制作鸡宰杀洗净,切块,与豇豆、蕹菜同炖,加盐、葱等调料,食肉吃菜。

  功效健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚(气虚)而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振,且舌淡苔薄白、脉沉细等。

(实习编辑:蔡俊怡)

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